まだ６月なのに、暑い日が続きますね、、、、
皆様体調は大丈夫でしょうか？
暑い夏を元気に過ごす為に、酵素ジュースはいかがですか？
生き物の新陳代謝に欠かせないのが酵素です。
新陳代謝とは、古い細胞が新しい細胞に生まれ変わることです。
新陳代謝がスムーズに行われないと、老廃物が細胞に溜まり、疲れやすくなります。
酵素の活性化によって代謝がスムーズに行われ、老廃物や疲労物質などが排出されます。
朝に酵素ジュースを飲むことが健康に良いと言われています😊
ケアマネ寺田は毎年手作り酵素ジュースで夏を元気に乗り切ります💓
作ったシロップをソーダや水で割って飲みます😊
１キログラムの白糖 ＆ １キログラムの好きなフルーツ（柑橘系がおススメ）
→ ２週間後にシロップになりました💛
熱中症に充分気を付けて、元気に過ごしましょう！！
